Portar un fill és un període responsable per a una dona. L'embaràs s'associa amb càrregues a la columna vertebral i les cames, cosa que provoca dolor a l'esquena i mala postura. L'efecte del pes corporal addicional s'ha de neutralitzar fixant la paret exterior de l'abdomen i l'esquena. L'ús de dispositius especials en forma de cinturons elàstics, benes i calces amb bandes de reforç ajudarà. La futura mare ha de dominar les habilitats que li indicaran com portar correctament un embenat de maternitat per donar suport complet al seu ventre en creixement. Aquest és un moment molt important per al desenvolupament intrauterí del nen, per a la mare, una oportunitat per evitar l'aparició d'estries a l'estómac.
Finalitat i tipus de producte
El bena elàstica universal és una faixa de cotó i elastà amb tancaments de velcro situats sota el ventre. El dispositiu es porta durant l'embaràs i el postpart per restaurar l'elasticitat dels músculs abdominals.
La tasca principal dels dispositius de vendatge és reduir la càrrega a la columna vertebral i normalitzar la circulació sanguínia. Com a resultat de portar aquest dispositiu, es minimitzen els riscos del següent en dones embarassades:
- desenvolupament de varius;
- formació de congestió als òrgans pèlvics;
- l'aparició de tensió a la regió lumbar, que pot provocar to uterí;
- terminacions nervioses comprimides, que provoquen un dolor notable;
- manifestacions de flacciditat dels músculs abdominals.
L'embaràs és un període important no només per al nadó, sinó també per a la mare. Ha de comprendre els diferents tipus de benes per triar la més adequada per a ella pel que fa a la mida, el grau de fixació i el compliment dels requisits d'higiene. A l'hora de triar roba de suport especial, es recomana a una dona embarassada que consulti un metge. El metge us dirà quin embenat heu de portar abans de donar a llum, quin cal després i si té sentit buscar dos dispositius o si us servirà un embenat universal, que pot utilitzar tothom que no tingui cap patologia durant l'embaràs.
Cinturó de suport per a la maternitat: la manera de portar-lo correctament depèn del model. Tota la informació es pot trobar a l'embalatge del producte. El cinturó elàstic s'ha de posar sobre les calces, subjectant-lo amb velcro sota la panxa que sobresurt. Els tancaments laterals estan dissenyats per ajustar el embenat a la mida. El dispositiu té un disseny senzill, està fet de materials respectuosos amb el medi ambient i és adequat per a panxes grans i petites. El desavantatge és que el velcro pot esquinçar les mitges i fer enganxalls a la roba interior.
Les calces de venda també són fàcils d'utilitzar, tenen una paret frontal alta i un insert de banda elàstica. El producte subjecta bé el ventre en les primeres etapes, no fa malbé les mitges. L'inconvenient és que s'han de rentar cada dia o tenir diverses peces. En les etapes posteriors, aquesta roba porta més problemes que comoditat a la dona embarassada. Posar-se calces de venda en un ventre gran es torna difícil. Si el model no té una vàlvula de gusset, cal treure el producte cada vegada que aneu al lavabo.
Una cotilla premamà és més difícil de posar que un cinturó i unes calces. Cal lligar-la per davant, cosa que és difícil de fer pel teu compte. L'avantatge del dispositiu és que s'ajusta a qualsevol circumferència abdominal. El desavantatge és que els cordons sobresurten a través de la roba fina.
Normes de vestir
La manera de posar-se correctament un embenat de maternitat d'un disseny concret es pot trobar detalladament a les instruccions del dispositiu. Els requisits generals inclouen la seguretat del producte, la selecció de la mida adequada i les indicacions d'ús.
- Els criteris de seguretat inclouen la qualitat del material amb què es fabriquen el bena i el velcro. Es recomana utilitzar un cinturó de maternitat de cotó amb elements de fixació fiables.
- El producte no ha de comprimir l'estómac, això pot perjudicar el nadó. És important que una dona mantingui la llibertat de moviment, per la qual cosa no s'ha de fer una fixació ajustada.
- Si la teva panxa creix ràpidament, has d'assegurar-te de canviar la mida del vendatge de manera oportuna.
- Hauries de començar a portar un embenat prenatal després de consultar amb un ginecòleg. Si tens la panxa petita, no hauries de portar el dispositiu fins a les 23 setmanes aproximadament.
- Fins a les 38 setmanes, el temps de portar el embenat és limitat, no més de 4 hores al dia. Cal portar-lo durant el moviment corporal actiu: en una passejada, durant l'educació física, durant el treball físic.
- A partir de la setmana 39, portar el dispositiu assegura la posició correcta del fetus, per la qual cosa només s'ha de treure a la nit.
Seguint les normes d'ús del producte, les dones embarassades faciliten l'embaràs i el nadó té l'oportunitat d'estar en una posició còmoda. Amb el moviment actiu, s'ha de treure el embenat per no limitar els moviments del nadó.
Com triar la mida
Hi ha una taula de talles per triar cinturons de venda. Abans de comprar el producte, cal mesurar la línia que recorre els malucs i la part inferior de l'abdomen amb un centímetre. A l'hora de triar, cal centrar-se en els valors obtinguts.
L'error que cometen les dones és que confien en el creixement del ventre i prenen una talla gran. Val a dir que en aquests casos el embenat proporcionarà poc suport, això crearà molèsties, en alguns casos fregaments.
A l'hora d'escollir, es recomana guiar-se per les dades proporcionades a la taula de talles.
| Mida | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Cintura, cm | 58-62 | 62-67 | 67-72 | 72-77 | 77-82 | 82-87 | 87-92 |
| Malucs, cm | 84-88 | 88-93 | 93-97 | 97-101 | 101-105 | 105-109 | 109-113 |
Les calces de venda es seleccionen una talla més gran que la que la dona portava abans de l'embaràs. A mesura que la panxa creix, la talla augmenta comprant un producte nou en funció de la vostra pròpia comoditat.
Es pot portar sobre la pell nua?
Les recomanacions per a dones embarassades sobre com posar-se un embenat inclouen instruccions pas a pas i consells sobre quina roba interior cal utilitzar sota el cinturó elàstic. No hi ha cap prohibició categòrica de portar el producte a sobre del cos nu, però totes les dones entenen que els inserts ortopèdics i el velcro poden causar molèsties en contacte amb la pell. Premen, freguen i causen irritació.
Els cinturons elàstics i les cotilles es porten sobre la roba interior. Ha de ser de cotó, transpirable i absorbent. Heu de triar calces i samarretes primes, ja que això no us permetrà anivellar l'efecte de suport. Portar sobre jerseis i mitges gruixudes redueix l'efecte beneficiós al mínim i restringeix els moviments de la futura mare.
La prohibició no s'aplica a les calces de venda. Es tracta d'un tipus de roba interior correctora especial feta de material hipoal·lergènic transpirable. Es poden portar sobre el cos nu.
Com posar-se i treure's
Podeu descobrir com portar un dispositiu de venda d'un model determinat:
- de les instruccions d'ús;
- d'un ginecòleg;
- d'un especialista en farmàcia, consultor de botiga.
Abans de posar-vos el embenat, heu d'estirar-vos al llit. Això permetrà que els òrgans pèlvics ocupin els seus llocs anatòmics i que el nadó es relaxi dins del ventre de la mare.
- Cal estirar-se d'esquena, relaxar-se, inhalar i exhalar diverses vegades.
- Aixeca la pelvis i col·loca un petit coixí sota la part baixa de l'esquena.
- Col·loca una corretja elàstica sota la regió lumbar i estira-la al llarg de la columna vertebral.
- Lligueu la cinta de velcro per sobre del pubis i aixequeu-vos amb cura.
El embenat universal per a ús prenatal es pressiona contra l'esquena amb la part ampla i la part estreta es col·loca sota el ventre. El dispositiu de embenat de compressió per a ús postnatal es porta a l'estómac amb la part ampla i a l'esquena amb la part estreta.
Les calces de suport es posen estirat d'esquena. Després es gira cap a un costat, es mou, comprovant la comoditat dels moviments i la fiabilitat de la fixació. Només llavors s'aixeca del llit.
Per comprovar si tot s'ha fet correctament, cal escoltar atentament les teves sensacions. No hi ha d'haver pressió a l'estómac, ni restricció de moviment. El producte ha d'estar ben subjecte, no moure's pel cos. La distància entre la pell i el cinturó ha de ser igual al gruix del dit petit.
La manera de portar un embenat de suport per a dones embarassades també depèn de com se sent la dona. L'estómac ha de quedar-hi a sobre, els inserts ortopèdics s'han d'ajustar fermament a l'esquena i als costats. La futura mare ha de sentir alleujament per la reducció de la càrrega a la columna vertebral.
Vídeo
